los-fysio-page-sized


Behandeling


Doelen van de therapie kunnen zijn:

  • pijnvermindering
  • spierontspanning
  • verbetering van de doorbloeding
  • verbetering van de coördinatie of stabiliteit
  • verminderen van algehele spanning
  • verbetering van de houding en verbetering van de beweeglijkheid van een gewricht.

Daarnaast bestaat fysiotherapie uit oefentherapie.

Oefentherapie is gericht op het vergroten van uw bewegingsmogelijkheden, coördinatie, spierversterking, mobiliteit en uw uithoudingsvermogen.
Hierbij wordt de lokale en algehele belastbaarheid verhoogd.
Daarnaast leert u letten op uw houding en om voldoende, gezond en verantwoord te bewegen.

Massage wordt gebruikt voor pijnvermindering, spierontspanning of verbetering van de doorbloeding.

Ontspanningstherapie is gericht op algehele ontspanning, hierbij maken we o.a. gebruik van mindfulness..

Mobiliserende technieken worden ingezet voor het voorkomen en/of verbeteren van verminderde mobiliteit.
Fysische therapie is gericht op afname van zwellingen of pijn.

Dry Needling wordt apart toegelicht.

Naast de behandeling geeft de therapeut ook voorlichting en adviezen aan de patiënt.
De behandelingen vinden meestal in de praktijk plaats, of thuis, als de patiënt niet in staat is om naar de praktijk te komen.


 

Voor meer informatie en/of een afspraak , vragen wij u het onderstaand formulier in te vullen.
Wij zullen dan zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.


los-dryneedling-page


 

Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


los-oncologie-page

Het verminderde prestatievermogen kan tot ernstige psychische problemen lijden.
Uit meerdere onderzoeken blijkt dat toename van lichamelijke klachten, depressies en verminderde kwaliteit van
leven de gevolgen van vermoeidheid kunnen zijn.
Hoe ziet uw eerste behandeling eruit?

Er wordt in eerste instantie een aantal testen gedaan door de fysiotherapeut.

 

  • Er wordt gekeken naar uw conditie
  • Naar de schouderfunctie ( bij mammacarcinoom)
  • Er wordt aandacht besteed aan een goede en actieve houding
  • bij littekens (van de bestraling) wordt er eerst gestart met release technieken
  • Er worden persoonlijke, haalbare doelen met u besproken.

 
De trainingen bestaan uit een combinatie van cardio- en weerstandtraining en ontspanningsoefeningen.

 

Stichting Tegenkracht

Stichting Tegenkracht is voor sport en tegen kanker

Deze organisatie houdt zich bezig met het bieden van sportfaciliteiten en begeleiding van kankerpatiënten,
om zo sterk mogelijk de behandeling van operatie, chemotherapie en bestraling in te gaan,
deze behandeling te kunnen doorstaan en na de behandeling weer in conditie te komen.

Via deze stichting kunt u zich aanmelden, mijn praktijk werkt samen met stichting Tegenkracht .

Iedereen met kanker die wil sporten kan zich aanmelden bij stichting Tegenkracht.
In alle stadia kan aanmelding en behandeling plaats vinden.
U kunt zich ook direct bij de praktijk aanmelden via fysio.elzenstraat@gmail.com of via 0650677841
In de meeste gevallen wordt de fysiotherapie vergoed via de zorgverzekering,
betaalt de verzekering niet uit of onvoldoende, dan springt stichting Tegenkracht financieel bij.

Klik hier naar de website van Tegenkracht


 

Voor meer informatie en/of een afspraak , vragen wij u het onderstaand formulier in te vullen.
Wij zullen dan zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.


fitness

Tijdens een eerste consult zal uw specifieke situatie besproken worden door de fysiotherapeut. Daarna zal er een persoonlijk fitnessprogramma opgesteld worden.

U wordt begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut die voldoet aan de kwaliteitseisen van het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie.


 

Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


los-acupu-page


Naalden

Er zijn verschillende naaldsoorten, maar de meest gebruikte is de gewone ronde naald.
Voor de lichaamsacupunctuur worden roestvrij stalen wegwerp-naalden gebruikt.

Wil men met de stalen naald een bepaald effect verkrijgen, dan bereikt men dit via een speciale manipulatie
of door de insteekrichting van de naald.
Is een naaldenbehandeling pijnlijk?
Een behandeling is al dan niet pijnlijk, afhankelijk van de wijze waarop de naald wordt gemanipuleerd.
In het algemeen doet een regulerende prik geen pijn.
Manipulaties die gericht zijn op het doelbewust versterken of verzwakken van energie,
kunnen soms gevoelig zijn.
Wordt de patiënt een vreemd, zwaar, dof, warm gevoel gewaar dan vormt dat de indicatie
dat de energie-overdracht plaatsvindt.
De Chinezen hebben er een aparte term voor:”Té Qi”.

Moxa

Moxa therapie is een oud onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Moxa ofwel bijvoetkruid (artemisia vulgaris) heeft een verwarmende werking.

Dit is een aanvulling op een acupunctuurbehandeling.
Moxa wordt gebruikt om de acupunctuurpunten te verwarmen.
De warmte van de moxa dringt diep door tot in de acupunctuurpunten
en zal daar de energiestroom ofwel Qi stimuleren.
Met name bij klachten waar een vorm van koude,
leegte of blokkade naar voren komt, bij ernstige vermoeidheid,
blessures (kneuzingen en verstuikingen) en gewrichtspijnen kan moxa een heilzame werking hebben.

Er is nog een heel belangrijke toepassing van moxa therapie: een stuitligging.
Voorwaarde is dat de verloskundige of gynaecoloog heeft geconstateerd dat het kindje
nog voldoende ruimte heeft om te draaien
en nog niet is ingedaald.
In de praktijk blijkt dit het meest succesvol tussen de 35ste en 38ste zwangerschapsweek.

Voor vragen kunt u terecht bij Marieke Los, acupuncturist in deze praktijk. 0650677841


 

Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


cupping

Spieren en huid worden goed doorbloed , gevoed en ontdaan van afvalstoffen met als gevolg algehele ontspanning.
Deze therapie werkt heel goed bij schouder/nekklachten, migraine en rug klachten.

Tevens is een cupping behandeling een goede aanvulling bij dry needling, massage en acupunctuur.


 

Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


mindfulness

Door mindfulness training leer je op deze wijze negatieve gedachtepatronen te onderscheiden
voordat je erdoor wordt meegezogen.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de lijst van positieve effecten
van mindfulness training tamelijk lang en divers is.
Het raakt nagenoeg alle levensgebieden.
Enkele voorbeelden zijn:

• kleinere kans op somberheid en depressie
• beter omgaan met pijn
• door gunstige veranderingen in de hersenen kunnen angst, stress, somberheid en irritatie verminderen.
• beter geheugen,
• een groter reactievermogen,
• minder chronische stress in het lichaam (bloeddruk),
• beter omgaan met pijn
• meer geluk en tevredenheid,

Mindfulness meditatie is geen religie maar gewoon mentale training.
Kleermakerszit is niet nodig. Op een stoel zittend in de bus of lopend op het werk kan ook.

Meer informatie te vinden op demindfulfysiotherapeut.nl


 

Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


los-mensendieck-page-sized

 

Als oefentherapeut Mensendieck ben ik ook gespecialiseerd in bekkentherapie.
Bekkentherapie van toepassing zijn bij bijvoorbeeld zwangerschapsklachten,
pre- of postnataal, maar kan ook van pas zijn bij incontinentieklachten bij vrouwen en mannen.
Bij mannen en vrouwen kan een hyperactieve of hypoactieve bekkenbodem incontinentieklachten veroorzaken.[/full

Als u vragen heeft over bekkenklachten, bel dan gerust voor een afspraak, of gebruik het onderstaand formulier.

Sita Couet
0613 213 906

Kijk voor informatie op www.mensendieck-elzenstraat.nl


Mocht u een afspraak met ons willen maken, verzoeken wij u onderstaand formulier in te vullen.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.


los-contact-page

Fysiotherapie Elzenstraat is lid van de,
KNGF Koninklijk Nederlands Genootschap Fysiotherapie
NVA Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur
logoos-banner
logoos-banner